指輪サイズ早見表（号数・内径・内周）

指の周囲（内周）mm / インチ

リングの幅

数値を入れると、ここに各国のサイズが出ます。

サイズは目安です（BS 6820・ISO 8653等、2026年10月23日確認）。ブランドによって作りが異なるため、購入前に試着するか店舗でご確認ください。免責事項

指の周囲や手持ちの指輪の内径を入れると、号数と各国のサイズがすぐに出ます。下の早見表はすべて規格の定義から計算しています。

号数と内径・内周の早見表（1号〜30号）

日本の指輪サイズ（号数）は、1号の内径を 13.0 mm とし、1号上がるごとに内径が 1/3 mm（内周でおよそ 1.05 mm）大きくなる決まりです。たとえば 13号は内径 17.00 mm、内周 53.4 mm です。

号数	内径 (mm)	内周 (mm)	US	EU / ISO	UK
1号	13.00	40.8	1¾	41	C½
2号	13.33	41.9	2	42	D½
3号	13.67	42.9	2½	43	E½
4号	14.00	44.0	3	44	F
5号	14.33	45.0	3¼	45	G
6号	14.67	46.1	3¾	46	H
7号	15.00	47.1	4¼	47	H½
8号	15.33	48.2	4½	48	I½
9号	15.67	49.2	5	49	J½
10号	16.00	50.3	5¼	50	K
11号	16.33	51.3	5¾	51	L
12号	16.67	52.4	6¼	52	M
13号	17.00	53.4	6½	53	M½
14号	17.33	54.5	7	54	N½
15号	17.67	55.5	7½	56	O½
16号	18.00	56.5	7¾	57	P
17号	18.33	57.6	8¼	58	Q
18号	18.67	58.6	8¾	59	R
19号	19.00	59.7	9	60	S
20号	19.33	60.7	9½	61	S½
21号	19.67	61.8	10	62	T½
22号	20.00	62.8	10¼	63	U½
23号	20.33	63.9	10¾	64	V
24号	20.67	64.9	11	65	W
25号	21.00	66.0	11½	66	X
26号	21.33	67.0	12	67	X½
27号	21.67	68.1	12¼	68	Y½
28号	22.00	69.1	12¾	69	Z½
29号	22.33	70.2	13¼	70	Z+1
30号	22.67	71.2	13½	71	Z+2

内径＝13.0 mm＋(号数−1)×1/3 mm（JCS）。US・EU・UK は内径から各規格の定義で計算し、もっとも近いサイズを表示しています。

指の周囲（実測値）から号数を調べる

紙テープや糸で指の周りをはかった人は、その長さ（ミリ）をこの表で探してください。指の周囲＝指輪の内周です。

指の周囲（実測）	号数	内径の目安
44 mm	4号	14.0 mm
45 mm	5号	14.3 mm
46 mm	6号	14.6 mm
47 mm	7号	15.0 mm
48 mm	8号	15.3 mm
49 mm	9号	15.6 mm
50 mm	10号	15.9 mm
51 mm	11号	16.2 mm
52 mm	12号	16.6 mm
53 mm	13号	16.9 mm
54 mm	14号	17.2 mm
55 mm	15号	17.5 mm
56 mm	15号	17.8 mm
57 mm	16号	18.1 mm
58 mm	17号	18.5 mm
59 mm	18号	18.8 mm
60 mm	19号	19.1 mm
61 mm	20号	19.4 mm
62 mm	21号	19.7 mm
63 mm	22号	20.1 mm
64 mm	23号	20.4 mm

2つの号の中間に来たら大きいほうを選びます。

指ごとの平均サイズ（女性・男性）

女性の薬指は 9〜11号がいちばん多いとされます。9号は内径 15.67 mm、内周 49.2 mm です。男性の薬指は情報源によって幅があり、13〜17号ほどです。くわしくは女性の指輪サイズの平均をご覧ください。

指	女性の目安	男性の目安
親指	12〜13号	19〜21号
人差し指・中指	11号前後	17〜19号
薬指	9〜11号	13〜17号

国内の宝飾店・ブライダル情報サイト（moocota、みんなのウェディング、JBC など）で紹介されている目安です。公的な統計ではなく、男性の薬指は情報源によって 2 号ほど幅があります。小指は紹介されている数値がまちまちなので載せていません。

各国サイズとの換算表（全規格）

海外ブランドや海外通販で買うときは、この表で号数を US・EU・UK に置き換えます。いちばん確実なのは、右端の内周（mm）で伝えることです。

号	内径	内周	US	EU	UK	香港	インド	IT/ES/CH
1	13.0	40.8	1¾	41	C½	3	1	0.8
2	13.3	41.9	2	42	D½	4	2	1.9
3	13.7	42.9	2½	43	E½	5	3	2.9
4	14.0	44.0	3	44	F	6	4	4.0
5	14.3	45.0	3¼	45	G	7	5	5.0
6	14.7	46.1	3¾	46	H	8	6	6.1
7	15.0	47.1	4¼	47	H½	9	7	7.1
8	15.3	48.2	4½	48	I½	10	8	8.2
9	15.7	49.2	5	49	J½	10	9	9.2
10	16.0	50.3	5¼	50	K	11	10	10.3
11	16.3	51.3	5¾	51	L	12	11	11.3
12	16.7	52.4	6¼	52	M	13	12	12.4
13	17.0	53.4	6½	53	M½	14	13	13.4
14	17.3	54.5	7	54	N½	15	14	14.5
15	17.7	55.5	7½	56	O½	16	16	15.5
16	18.0	56.5	7¾	57	P	17	17	16.5
17	18.3	57.6	8¼	58	Q	18	18	17.6
18	18.7	58.6	8¾	59	R	19	19	18.6
19	19.0	59.7	9	60	S	20	20	19.7
20	19.3	60.7	9½	61	S½	21	21	20.7
21	19.7	61.8	10	62	T½	22	22	21.8
22	20.0	62.8	10¼	63	U½	23	23	22.8
23	20.3	63.9	10¾	64	V	24	24	23.9
24	20.7	64.9	11	65	W	25	25	24.9
25	21.0	66.0	11½	66	X	26	26	26.0
26	21.3	67.0	12	67	X½	27	27	27.0
27	21.7	68.1	12¼	68	Y½	28	28	28.1
28	22.0	69.1	12¾	69	Z½	29	29	29.1
29	22.3	70.2	13¼	70	Z+1	30	30	30.2
30	22.7	71.2	13½	71	Z+2	30	31	31.2

この数値の根拠

日本（号・JCS規格）規格あり: 1号＝内径 13.00 mm、1号ごとに内径が 1/3 mm 増える。JIS表記（41号・42号…）は内周のミリ数で、まったく別の数え方なので注意。
内径（mm）: 指輪の内側をまっすぐ横切った長さ。
内周（mm）: 指輪の内側を一周した長さ。内径 × 円周率。
アメリカ・カナダ規格あり: 内径＝0.458 インチ＋1サイズごとに 0.032 インチ（11.63 mm＋0.8128 mm）。1/4 サイズ刻みもあるが、店頭在庫は 1/2 サイズ刻み。
ヨーロッパ（ISO 8653）規格あり: ISO 8653:2016。サイズの数字がそのまま内周のミリ数（四捨五入）。
イギリス・オーストラリア規格あり: BS 6820:1987。アルファベット1文字で内周 1.25 mm、C が内周 40.0 mm。店によって印刷している表が 0.5 サイズほどずれていることがある。
中国・香港（港号）業界慣習（規格なし）: 業界の慣習で、公開された規格ではない。1サイズあたり内周およそ 1.1 mm。ブランドごとに 0.3 mm ほど差がある。
インド業界慣習（規格なし）: インドには国家規格がない。この列は「内周−40 mm」を整数に丸めた値で、インドの宝飾店が配っている表とほぼ一致する。購入先の表を必ず確認のこと。
イタリア・スペイン・スイス: 内周から 40 mm を引いた数字。内周 54 mm なら 14。

指輪のサイズの測り方（4つの方法）

[紙のリングゲージを印刷する](go:printable) — お店の金属ゲージにいちばん近い方法。PDF の各ページに 50 mm の目盛りとカードの枠があるので、原寸で印刷できたか確かめられます。
[紙テープや糸ではかる](go:measure) — 印刷も指輪も不要。巻いて、印をつけて、定規で長さを読むだけ。
[手持ちの指輪を画面ではかる](go:onscreen) — カードで画面を校正してから、円を指輪の内側に合わせます。
[わかっているサイズを換算する](go:conversion) — US 7 や UK N を号数に直したいときに。

失敗しないための注意点

夕方にはかる。 指は一日のうちで夕方がいちばん太くなります。朝はかると 0.5〜1号小さく出ることがあります。
手が冷えていないときに。 冬の屋外から戻った直後は細く、入浴後や運動後は太く出ます。
関節を通るか。 付け根より関節が太い人は、関節が通るサイズを選びます。
幅広リングは大きめに。 幅 4 mm から 0.5号、6 mm 以上なら 1号ほど大きめに。
利き手は太い。 同じ指でも利き手のほうが 0.5〜1号大きいことが多いので、はめる手ではかります。

JIS表記と号数（JCS）の違いに注意

日本には号数とは別に、内周のミリ数をそのままサイズにする JIS 表記もあります。同じ 13号の指輪が JIS では「53号」前後になります。お店で 40〜70 台の数字を言われたら、それは号数ではなく内周（mm）です。

よくある質問

指輪の13号は何ミリですか？

13号は内径 17.00 mm、内周 53.4 mm です。US サイズでは 6½ 前後、EU（ISO）では 53 になります。

女性の指輪サイズの平均は？

薬指で 9〜11号がもっとも多いとされています。ただし公的な統計ではなく、身長や手の大きさで大きく変わるので、実際にはかるのが確実です。

号数とミリの関係は？

1号＝内径 13.0 mm で、1号ごとに内径が 1/3 mm、内周が約 1.05 mm 増えます。号数＝(内径−13)×3＋1 で計算できます。

2つのサイズの間のときは？

大きいほうを選びます。ゆるい指輪は後から詰められますが、きつい指輪は夏場やむくんだときに入らなくなります。

US サイズの 7 号は日本の何号？

US 7 は内径 17.32 mm で、日本の 14号に相当します。刻み幅が違うので、数字はそろいません。

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